魚の変わり衣揚げ

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パナソニック @cook_40085326

※このレシピは、パナソニック スチームオーブンレンジ ビストロNE-BS1200を使用して作成しています。
このレシピの生い立ち
ビストロ電子レンジ科

魚の変わり衣揚げ

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材料

4人分
  1. サーモン 12切れ(1切れ20g)
  2. M寸1個
  3. A(下味用/合わせる)
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. しょうがの絞り汁(あれば) 5ml
  8. B(合わせる)
  9. 小麦粉 小さじ2
  10. カレー粉 小さじ2
  11. 衣(3種)※
  12. コーンフレーク 30g
  13. 柿の種 30g
  14. 塩味おかき 30g
  15. 黒ごま 大さじ1
  16. 和風タルタルソース
  17. しば漬け(色なし、みじん切り) または、たくあん(少し甘め、みじん切り) 10g
  18. らっきょう(みじん切り) 5g
  19. あさつき(小口切り) 5g
  20. マヨネーズ 30g
  21. レモン 5ml
  22. 薄口しょうゆ 少量
  23. 付け合わせ
  24. すだち(小) 1個
  25. お好みの野菜 適量

作り方

  1. 1

    衣の準備をする。コーンフレーク、柿の種、塩味のおかきは厚手の袋に入れて細かく砕く。塩味のおかきには黒ごまを混ぜる。

  2. 2

    サーモンに薄く塩をふり、しばらく(約10分)おく。
    さっと洗って水けをふき取る。

  3. 3

    Aをまぶし、約10分おく。(ビニール袋などに入れるとよい)

  4. 4

    水けをとり、Bを薄くまぶし、溶き卵をつけてそれぞれ衣をつける。(各3種×4個)

  5. 5

    2をグリル皿の中央に並べ、上段に入れる。
    【手動[グリル]:両面焼き[上段]:約8分】に設定し、スタートボタンを押す。

  6. 6

    和風タルタルソースの材料をすべて混ぜる。すだちはくし形に切る。

  7. 7

    5を器に盛り付け、和風タルタルソース、すだち、お好みの野菜を添える。

コツ・ポイント

※衣(3種)
イカフライやスナック麺を砕いてもOK。 いろいろなスナック菓子で楽しめます。

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