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キャベツ入りふわふわで焼きやすい山芋鉄板
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キャベツ入りふわふわで焼きやすい山芋鉄板-レシピのメイン写真

キャベツ入りふわふわで焼きやすい山芋鉄板

ホンザワラ
ホンザワラ @cook_40064179

『ふわふわだけど焼きやすい山芋鉄板(ID:20100344)』に刻んだキャベツを入れました。

このレシピの生い立ち
春キャベツが出回る時期になりました。いつも作る山芋鉄板(レシピID:20100344)に刻んだキャベツを入れてボリュームを出しました。
あっさりしたお好み焼きみたいです。

『ふわふわだけど焼きやすい山芋鉄板(ID:20100344)』に刻んだキャベツを入れました。

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春キャベツが出回る時期になりました。いつも作る山芋鉄板(レシピID:20100344)に刻んだキャベツを入れてボリュームを出しました。
あっさりしたお好み焼きみたいです。

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キャベツ入りふわふわで焼きやすい山芋鉄板

ホンザワラ
ホンザワラ @cook_40064179

『ふわふわだけど焼きやすい山芋鉄板(ID:20100344)』に刻んだキャベツを入れました。

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春キャベツが出回る時期になりました。いつも作る山芋鉄板(レシピID:20100344)に刻んだキャベツを入れてボリュームを出しました。
あっさりしたお好み焼きみたいです。

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材料

直径26㎝のフライパンで2回焼ける分量
  • 長芋 約15㎝長さのもの1本(300g)
  • たまご 3こ
  • 片栗粉 大さじ2
  • キャベツの葉(5㎜角に刻む) 約2枚分
  • 青ねぎの小口切り 2~3本分
  • かつおぶし 1つかみ
  • 白だし 小さじ1
  • サラダ油・ごま油 1回約毎に各大さじ1/2
  • ポン酢 お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルにたまごを割り入れ泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    長芋は皮ごとよく洗い、たまごの入ったボウルの中へ皮をむかずにおろし金ですりおろす。すりおろした長芋とたまごをよく混ぜる。

  3. 3

    片栗粉・刻んだキャベツ・青ねぎの小口切り・かつおぶし・白だしを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    フライパンをよく熱し、サラダ油とごま油を入れてフライパン全体に油をいき渡らせる。

  5. 5

    フライパンに③の生地の半量を入れて丸くする。30秒ほど強火で焼き、フタをして弱火で約3分焼く。

  6. 6

    フタを取り、生地をひっくり返してもう片面を焼く。強火で約30秒焼き、弱火で約3分焼く。フタはしないでください。

  7. 7

    もう片面も焼けたら取り出し、もう一枚も同様に焼きます。写真は焼いたものを包丁で切って皿に載せポン酢をかけたものです。

    • キャベツ入りふわふわで焼きやすい山芋鉄板作り方7写真

コツ・ポイント

焼きやすいコツは片栗粉を加えることです。
長芋は皮すりおろしてください。
フライパンで焼くときもう片面をフタをせずにやくのは外側をカリッとさせるためです。

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ホンザワラ
ホンザワラ @cook_40064179
2015/03/12 09:00に公開
閲覧ありがとうございます。我が家は和食中心の献立が多いです。わかりやすいレシピ作成を心掛けます。
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このレシピのキーワード

山芋鉄板 片栗粉 キャベツ かつお節 卵 青ネギ 山芋

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