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鶏肉と豆のイエローカレー
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鶏肉と豆のイエローカレー-レシピのメイン写真

鶏肉と豆のイエローカレー

らみって
らみって @cook_40051460

ピリッと辛いタイのイエローカレーです。ゆで筍や茄子を使うのが一般的ですが、今回は豆の水煮缶詰を使い作ってみました。
このレシピの生い立ち
グリーンやレッドに比べると、辛さの少ないカレーです。時々無性に食べたくなる味です。

ピリッと辛いタイのイエローカレーです。ゆで筍や茄子を使うのが一般的ですが、今回は豆の水煮缶詰を使い作ってみました。
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グリーンやレッドに比べると、辛さの少ないカレーです。時々無性に食べたくなる味です。

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鶏肉と豆のイエローカレー

らみって
らみって @cook_40051460

ピリッと辛いタイのイエローカレーです。ゆで筍や茄子を使うのが一般的ですが、今回は豆の水煮缶詰を使い作ってみました。
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グリーンやレッドに比べると、辛さの少ないカレーです。時々無性に食べたくなる味です。

ピリッと辛いタイのイエローカレーです。ゆで筍や茄子を使うのが一般的ですが、今回は豆の水煮缶詰を使い作ってみました。
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材料

2皿分
  • イエローカレーペースト 1/2袋
  • 鶏肉 60g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/3本
  • ミックスビーンズ缶詰 1/2缶
  • にんにく 1片
  • ナンプラー 大さじ1
  • 水 200cc
  • ○ココナツミルクパウダー 20g
  • ○湯 100cc
  • ライム 1/2個
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作り方

  1. 1

    使用したイエローカレーペーストと、ココナツミルクパウダーです。

    • 鶏肉と豆のイエローカレー作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎと人参を少し太めの千切りにする。にんにくはみじん切りにする。
    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    冷たい厚手鍋に、油少々(分量外)とカレーペースト、にんにくを入れてから火にかけ、軽く炒める(はねるので注意)。

  4. 4

    鶏肉を加え、次に玉ねぎ、人参も加え、ペーストに絡めるようにする。水とミックスビーンズを加えて15~20分煮込む。

  5. 5

    湯で溶いたココナツミルクパウダーを加えて、ひと煮立ちさせ、ナンプラーで味を調える。

  6. 6

    ごはんと盛り付け、ライムを搾って頂く。

コツ・ポイント

ライムはお好みで加えてください。
余ったカレーペーストは、冷凍庫で保存が出来ます。

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らみって
らみって @cook_40051460
2008/07/24 07:26に公開
毎日のごはんを健康に楽しく。
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このレシピのキーワード

カレー 缶詰 鶏肉 にんじん にんにく 湯 ライム 玉ねぎ ミックスビーンズ

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