鶏肉とさつまいものにこにこ煮!

三輪車
三輪車 @cook_40064499

さつまいもをおかずにしたいと煮物にしてみました♪
このレシピの生い立ち
お芋堀でたくさんのさつまいもが家にありました。
お菓子ではない簡単料理にと、鳥肉と一緒に煮込んで見ました!

自分で掘ったさつまいのお料理で子供も大喜びです^^

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材料

4人分
  1. さつまいも 中 1/2本
  2. 鶏肉 300グラム
  3. 大根 中 1/3本
  4. たまねぎ 1個
  5. ・にんにく すりおろし 2かけ
  6. ・お酒 大 3
  7. ・みりん 大 2
  8. ・砂糖 大 1~2
  9. ・だし 大  2
  10. ・醤油 大 3
  11. お酢 大 1~3

作り方

  1. 1

    ・鶏肉をフライパンで焼き色をつける。
    (時間がなければ短縮可) 今回は手羽先を利用しました。

    ・大根、さつまいも、たまねぎを食べやすい大きさに切る。

    具の量はお好みで増減してください。

  2. 2

    ・大き目の鍋に材料を入れ、(・)の調味料を入れる。 上まで隠れなくても、野菜の水分もでます。

    途中、何度かかき混ぜながら煮込む!
    初めは強火で、火が通ってきたら少し弱めてみてください。
    (圧力鍋だと時間も短縮です)

  3. 3

    ・いい照りが出てきつね色になったら出来上がり!! 
    最後にお酢をお好みでいれて味を調える。

    ・仕上げに刻みねぎや唐辛子を入れてもいいと思います。

コツ・ポイント

鶏肉に焼き色をつけると、香ばしさもUPになります。

さつまいもの自然の甘さが美味しいですよ!
お子様のいる家庭は、さつまいもが大目でも喜んでくれると思います☆

大人のみの場合は鷹の爪などの辛さを加えてもいいと思います!!

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レシピ作者

三輪車
三輪車 @cook_40064499
に公開
簡単で美味しいレシピをいつも参考にしています!まだまだ、初心者ですがいろんなジャンルにチャレンジしていこうと勉強中です♪
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