豚肉の炒め物は、オリーブオイル豚肉塩こしょうを炒め、火が通ったら強火でもやしパプリカしょうゆを入れさっと炒める。

鮭の塩焼きは、塩ふって焼く。

椎茸のマヨチーズ焼きは、椎茸にマヨネーズととろけるチーズを乗せて鮭の隣で焼く。チーズがとけたら乾燥パセリをふる。