長いもとシーチキンの梅サラダ。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

長いもをシーチキンと合わせて食べやすくし、さらに梅を加えてさっぱりと仕上げました(◡‿◡✿)
このレシピの生い立ち
長いもが残っていたので食べやすくシーチキンと合わせ、さらに梅を加えてさっぱり仕上げようと思ったため。

長いもとシーチキンの梅サラダ。

長いもをシーチキンと合わせて食べやすくし、さらに梅を加えてさっぱりと仕上げました(◡‿◡✿)
このレシピの生い立ち
長いもが残っていたので食べやすくシーチキンと合わせ、さらに梅を加えてさっぱり仕上げようと思ったため。

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材料

2人分
  1. 長いも 8~10cmほど
  2. シーチキン 1缶
  3. ●マヨネーズ 大さじ2
  4. ●ねり梅 大さじ1

作り方

  1. 1

    長いもを食べやすい大きさに切り、シーチキン、●の調味料と合わせて出来上がり。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

調味料の料はお好みで調整してください。ベビーリーフやレタスなどの葉ものと合わせて召し上がっていただいても美味しいかと思います。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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