一人お昼に。真夏の混ぜご飯

ななまま
ななまま @cook_40035130

あっつい!真夏日に簡単お昼ご飯です。
夏休みに入ったお子さんと、ワイワイと手巻きにして召し上がってもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
真夏日に、いかに火を使わないででおいしいお昼ご飯が作れるか?と考えました。
もちろん夕飯にもどうぞ!

一人お昼に。真夏の混ぜご飯

あっつい!真夏日に簡単お昼ご飯です。
夏休みに入ったお子さんと、ワイワイと手巻きにして召し上がってもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
真夏日に、いかに火を使わないででおいしいお昼ご飯が作れるか?と考えました。
もちろん夕飯にもどうぞ!

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材料

2人分
  1. 温かいご飯 大盛り2膳分
  2. ★梅干したたいたもの 1個
  3. たくあん 4〜5切れ
  4. きゅうり 5センチくらい
  5. 大葉 5枚
  6. ミョウガ 1個
  7. しらす干し又はじゃこ 大さじ3
  8. 白いりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    たくあん、きゅうりは小さくサイコロ状に切る。
    ミョウガは縦半分に切って斜め薄切り。
    大葉も短めの千切りにする。

  2. 2

    ご飯に★印をさっくりと混ぜ合わせる。

  3. 3

    お好みで焼き海苔や,サニーレタスで巻いてパクリ!

  4. 4

    材料はこれだけ。

  5. 5

    海苔でくるり♪

コツ・ポイント

材料は小さめに切った方が美味しいです。

他に、柴漬け、きゅうりのQちゃん、かりかり梅,とろろ芋、オクラなど。
オクラを入れる時は水にさっとくぐらせて,ラップして10秒〜20秒チン、こうすればあくまでも火は使いません!

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ななまま
ななまま @cook_40035130
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                         趣味は料理と読書。本に夢中になって煮物こがしたり…。自然がいっぱいの東京片田舎で暮らしています。どうぞよろしくお願いします。つくれぽのお返事ができないシステムになった様でありがとうを伝えられず残念ですが、とってもとっても感謝しております♡
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