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塩麹バナナココア✿ホットミルク
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塩麹バナナココア✿ホットミルク-レシピのメイン写真

塩麹バナナココア✿ホットミルク

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

粗つぶしのバナナの食感がクセになるお手軽ホットミルクです♡
このレシピの生い立ち
甘さの引き締まった、栄養満点のホットミルクが飲みたかったので。

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甘さの引き締まった、栄養満点のホットミルクが飲みたかったので。

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塩麹バナナココア✿ホットミルク

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

粗つぶしのバナナの食感がクセになるお手軽ホットミルクです♡
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甘さの引き締まった、栄養満点のホットミルクが飲みたかったので。

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甘さの引き締まった、栄養満点のホットミルクが飲みたかったので。

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材料

１人分
  • 明治おいしい牛乳 １５０ｃｃ
  • バナナ １／２本
  • 塩麹 小さじ１／２
  • ココアパウダー(無糖) 小さじ１／２
  • シナモンパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱マグカップにバナナ・塩麹・ココアを入れ、つぶしながら混ぜる。（粗つぶしでＯＫ）

    • 塩麹バナナココア✿ホットミルク作り方1写真
  2. 2

    牛乳を加えよく混ぜ、６００ｗのレンジで１分３０秒加熱。

    • 塩麹バナナココア✿ホットミルク作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜた後、シナモンを振って完成！

    カロリー　145kcal
    塩分　0.5ｇ

    • 塩麹バナナココア✿ホットミルク作り方3写真
  4. 4

    ホットだと美味しさが際立ちます♡

    • 塩麹バナナココア✿ホットミルク作り方4写真

コツ・ポイント

レンジに入れた後、吹きこぼれる恐れがあるので、残り20秒になったら目を離さないでくださいね♪

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2012/12/19 03:25に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE！◆2016年よりレシピ エール就任～クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟：No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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このレシピのキーワード

ココア バナナ こうじ シナモン

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