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海苔の佃煮とチーズでホットミルクちょい飯
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海苔の佃煮とチーズでホットミルクちょい飯-レシピのメイン写真

海苔の佃煮とチーズでホットミルクちょい飯

桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079

忙しい主婦のランチ。ぱぱっとレンジでチンしちゃいましょ♪海苔とチーズとミルク入りだからカルシウムたっぷり！雑炊風ちょい飯
このレシピの生い立ち
私のひとりランチ…ぱぱっと作りたい。ささっと食べたい！そんなわけで出来たレシピです
（＾＾）

忙しい主婦のランチ。ぱぱっとレンジでチンしちゃいましょ♪海苔とチーズとミルク入りだからカルシウムたっぷり！雑炊風ちょい飯
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海苔の佃煮とチーズでホットミルクちょい飯

桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079

忙しい主婦のランチ。ぱぱっとレンジでチンしちゃいましょ♪海苔とチーズとミルク入りだからカルシウムたっぷり！雑炊風ちょい飯
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私のひとりランチ…ぱぱっと作りたい。ささっと食べたい！そんなわけで出来たレシピです
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材料

1人分
  • ご飯 1杯
  • 海苔の佃煮 小さじ1
  • 白いりごま 小さじ1/2
  • 溶けるチーズ 大さじ1
  • 万能ねぎ(小口切り) 少々
  • 塩こしょう 少々
  • 牛乳 80cc
  • 水 80cc
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    丼に牛乳と水を入れ、そのまま１分半位レンジでチンする。そこに温かいご飯とごま油以外の材料を入れる。

    • 海苔の佃煮とチーズでホットミルクちょい飯作り方1写真
  2. 2

    よく混ぜて、再びレンジでアツアツになるまで２分くらいチンする。そのまま1分くらい放置。

    • 海苔の佃煮とチーズでホットミルクちょい飯作り方2写真
  3. 3

    仕上げにごま油をたらして完成！

    • 海苔の佃煮とチーズでホットミルクちょい飯作り方3写真

コツ・ポイント

※今回明治おいしい牛乳を使用しています。
※500Ｗのレンジを使っています。機種により調節してください。
※味は海苔の佃煮やチーズの塩分を利用していますが、塩こしょうでお好みに調整してください。

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桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079
2012/12/20 03:44に公開
食べること大好きな料理好き。普段は家族3人分のお料理を作っています。♡2024年9月現在>お陰様で届いたつくれぽ560件超★皆様ありがとうございます
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このレシピのキーワード

佃煮 海苔 牛乳 こねぎ ご飯 スライスチーズ

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