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ゴーヤとひき肉の味噌炒め
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ゴーヤとひき肉の味噌炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤとひき肉の味噌炒め

春小町
春小町 @cook_40035234

ゴーヤに肉味噌が絡むご飯がすすむおかず。我が家のゴーヤ料理の定番です♡

このレシピの生い立ち
なすの油味噌炒めは信州のご当地料理。その味付けでゴーヤにお肉を入れて炒めたら美味しく出来ました。
ピリ辛バージョンもあります レシピID:18861842

ゴーヤに肉味噌が絡むご飯がすすむおかず。我が家のゴーヤ料理の定番です♡

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なすの油味噌炒めは信州のご当地料理。その味付けでゴーヤにお肉を入れて炒めたら美味しく出来ました。
ピリ辛バージョンもあります レシピID:18861842

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ゴーヤとひき肉の味噌炒め

春小町
春小町 @cook_40035234

ゴーヤに肉味噌が絡むご飯がすすむおかず。我が家のゴーヤ料理の定番です♡

このレシピの生い立ち
なすの油味噌炒めは信州のご当地料理。その味付けでゴーヤにお肉を入れて炒めたら美味しく出来ました。
ピリ辛バージョンもあります レシピID:18861842

ゴーヤに肉味噌が絡むご飯がすすむおかず。我が家のゴーヤ料理の定番です♡

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なすの油味噌炒めは信州のご当地料理。その味付けでゴーヤにお肉を入れて炒めたら美味しく出来ました。
ピリ辛バージョンもあります レシピID:18861842

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材料

2人分
  • ゴーヤ(小) 1本
  • 豚ひき肉 100g
  • パプリカ(赤) 1/4個
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1と1/2~2
  • 味噌(信州みそ) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に切りワタを取り、好みの厚さに切る(私は厚目が好き)パプリカも適当な大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒める。次にゴーヤとパプリカを入れて炒める。

    • ゴーヤとひき肉の味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    砂糖を加えて全体になじませる。なじんだら味噌を加えてほぐすように全体に絡める。

    • ゴーヤとひき肉の味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    パプリカは冷凍保存が便利ですレシピID:17691443

コツ・ポイント

調味料は砂糖から入れ全体になじませてから味噌を入れましょう。ゴーヤの大きさや味噌の塩分によりお好みで調味料の分量を調節してください。

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春小町
春小町 @cook_40035234
2008/07/18 15:58に公開
家族の食卓の思い出がいっぱい詰まったキッチン愛する人の笑顔が見たいコツはそれだけそして健康がいちばんヘルシーを目指して皆様の素敵なレシピとつくれぽありがとうございます*:.。
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このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ パプリカ 豚ひき肉 味噌

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