早い!簡単おいしい♡鶏胸肉の甘酢和え

yukkiemama
yukkiemama @cook_40090610

鶏胸肉で美味しく柔らか〜く出来ます(*^^*)
あっという間に出来上がるので、お弁当にも♪
♡300レポ達成に感謝♡
このレシピの生い立ち
普段から作ってる料理を計量しました(^ ^)

早い!簡単おいしい♡鶏胸肉の甘酢和え

鶏胸肉で美味しく柔らか〜く出来ます(*^^*)
あっという間に出来上がるので、お弁当にも♪
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材料

3~4人分
  1. 鶏の胸肉 1枚
  2. ◼醤油 大1と1/2
  3. ◼酢 大1と1/2
  4. ◼砂糖 大1と1/2
  5. ◼みりん 大3
  6. サラダ油 大1
  7. 片栗粉 適量
  8. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮と余分な脂肪を取り、一口大に切り、塩コショウをして片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    ◼の甘酢タレを合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、鶏胸肉を両面焼く。※この時点で中まで火を通しておく。

  4. 4

    火が通ったら、弱火〜とろ火にして、◼を回しかける。※火が強いとすぐ焦げるので注意!

  5. 5

    甘酢タレがトロッとしたら、火を止めて、お皿に盛って出来上がり!(^ ^)

  6. 6

    娘の弁当に♡小さく切ってから焼きました(*^^*)

コツ・ポイント

もちろん鶏もも肉でもOK☆
酸っぱめがお好みの方は、お酢を大2でもいいです。
♡このレシピを見つけて下さった皆さんに感謝です♡100レポ達成本当にありがとう(*^^*)

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yukkiemama
yukkiemama @cook_40090610
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子育て奮闘中!太りやすく、毎日のカロリーコントロールが大変です・・・。料理のコンセプトは簡単ヘルシー♪です(^^)
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