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おからお魚バーグ-レシピのメイン写真

おからお魚バーグ

♪さと姉ちゃん♪
♪さと姉ちゃん♪ @cook_40076065

めっちゃ〜超簡単♪お弁当にぴったりなバーグです♪
このレシピの生い立ち
缶詰で簡単にできる(はごろも煮がなければ他のの缶詰でも。鮭フレークでもサバ缶でも美味しい(o^〜^o)よ)

めっちゃ〜超簡単♪お弁当にぴったりなバーグです♪
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缶詰で簡単にできる(はごろも煮がなければ他のの缶詰でも。鮭フレークでもサバ缶でも美味しい(o^〜^o)よ)

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♪さと姉ちゃん♪
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めっちゃ〜超簡単♪お弁当にぴったりなバーグです♪
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缶詰で簡単にできる(はごろも煮がなければ他のの缶詰でも。鮭フレークでもサバ缶でも美味しい(o^〜^o)よ)

めっちゃ〜超簡単♪お弁当にぴったりなバーグです♪
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材料

3人分
  • おから 100㌘
  • はんぺん 1枚 
  • 卵 1個
  • はごろも煮 1缶
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作り方

  1. 1

    ボールに材料を全部入れて捏ねる

  2. 2

    小さめに丸く形を作り両面焼く
    あ〜ら簡単できあがり♪

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♪さと姉ちゃん♪
♪さと姉ちゃん♪ @cook_40076065
2011/10/09 19:24に公開

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おから はんぺん 卵

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