ダイエットでも豪華なヨーグルトな食べ方☆

spainの娘
spainの娘 @cook_40023667

これはレシピより、無糖・無脂肪ヨーグルトを2分でちょっとレストランのデザートっぽく食べられるためのアイデアです。
みっともないほどシンプルな物だけど、忘れないためにレシピアップしたかったです。
このレシピの生い立ち
上に書いたDulce de lecheはどうやって使い切れば良いか分からなくて、ソースとして使ってみればどうかなって思って。
それに、ダイエットして痩せたかったけど、どう見てもプレーンヨーグルトだけでとても惨めだったので、ちょっとでもデコレーションしたらもっと美味しく食べられるんじゃないかと思いました。

ダイエットでも豪華なヨーグルトな食べ方☆

これはレシピより、無糖・無脂肪ヨーグルトを2分でちょっとレストランのデザートっぽく食べられるためのアイデアです。
みっともないほどシンプルな物だけど、忘れないためにレシピアップしたかったです。
このレシピの生い立ち
上に書いたDulce de lecheはどうやって使い切れば良いか分からなくて、ソースとして使ってみればどうかなって思って。
それに、ダイエットして痩せたかったけど、どう見てもプレーンヨーグルトだけでとても惨めだったので、ちょっとでもデコレーションしたらもっと美味しく食べられるんじゃないかと思いました。

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材料

1人分
  1. 無糖無脂肪ヨーグルト 125~200グラム
  2. ドライクランベリー 適量(5~9粒)
  3. キャラメルソース 少し・ちょっとした模様書けるだけの量
  4. ココナッツロング 適量

作り方

  1. 1

    ヨーグルトをパッケージから出し、可愛いお皿(小さめでちょっと深みのある物が一番です)に入れます。

  2. 2

    ドライクランベリー(他のドライフルーツでもナッツでも良いです)を好きな様に飾り、キャラメルソース(コンデンスミルクでもジャムでも、チョコソースでも)もちょこっとかける。

  3. 3

    最後はココナッツロングかチョコチップ、又は刻んだナッツをまぶします。

コツ・ポイント

キャラメルソースって書いたが、コンデンスミルクのおまけに付いて来たDulce de leche(食べてみたらコンデンスミルクと同じ味だけど、茶色っぽかった)で作りました。

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spainの娘
spainの娘 @cook_40023667
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スペイン生まれ育ちのハーフで、現在ドイツで住んでいます。美味しくて健康的な食べ物が大好きです★でも忙しくて料理する時間あまり無いので、週末に大量に作って置いて、冷凍保存したり、これでもレシピ? と言える程簡単な物が多いです♪CookPadのおかげで、とても美味しいレシピと素敵な方にめぐり合えた上、日本語の練習にもなって(それども時々変な日本語になってると思うのでお詫びします)幸せです。
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