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我家の伝統☆お母さんのピーマンバター炒め
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我家の伝統☆お母さんのピーマンバター炒め-レシピのメイン写真

我家の伝統☆お母さんのピーマンバター炒め

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

H24.10.28話題入 感謝✿.*
ピーマンをしなしなに炒めて、マーガリンと醤油をたっぷり入れて濃いめの味付けに♥
このレシピの生い立ち
昔、朝早く仕事に行く前に
母が作ってくれてた、お弁当の一品♪

濃いめの味付けなので、食欲がわきましたッ♬

母から受け継いだ大好きなレシピです✿^^✿

H24.10.28話題入 感謝✿.*
ピーマンをしなしなに炒めて、マーガリンと醤油をたっぷり入れて濃いめの味付けに♥
このレシピの生い立ち
昔、朝早く仕事に行く前に
母が作ってくれてた、お弁当の一品♪

濃いめの味付けなので、食欲がわきましたッ♬

母から受け継いだ大好きなレシピです✿^^✿

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  1. その他
  2. 限られた食材で工夫
  1. その他
  2. 限られた食材で工夫

我家の伝統☆お母さんのピーマンバター炒め

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

H24.10.28話題入 感謝✿.*
ピーマンをしなしなに炒めて、マーガリンと醤油をたっぷり入れて濃いめの味付けに♥
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昔、朝早く仕事に行く前に
母が作ってくれてた、お弁当の一品♪

濃いめの味付けなので、食欲がわきましたッ♬

母から受け継いだ大好きなレシピです✿^^✿

H24.10.28話題入 感謝✿.*
ピーマンをしなしなに炒めて、マーガリンと醤油をたっぷり入れて濃いめの味付けに♥
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昔、朝早く仕事に行く前に
母が作ってくれてた、お弁当の一品♪

濃いめの味付けなので、食欲がわきましたッ♬

母から受け継いだ大好きなレシピです✿^^✿

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材料

2~4人分
  • ピーマン 5個(1袋)
  • マーガリン(またはバター) 大さじ1(お好みで)
  • 醤油 大さじ1~
  • 味の素(無くても可) 5~6ふり
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作り方

  1. 1

    ピーマンを薄く切ります。

    耐熱皿にのせてラップをかけ、レンジ500Wで3分~加熱し、しんなりさせておきます。

    • 我家の伝統☆お母さんのピーマンバター炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに火を点け、マーガリンを溶かします。

    ピーマンから出た水気を捨て、フライパンに投入し、しなしなに炒めます。

    • 我家の伝統☆お母さんのピーマンバター炒め作り方2写真
  3. 3

    味の素、醤油で味付けして出来上がり

    ✿^^✿

    • 我家の伝統☆お母さんのピーマンバター炒め作り方3写真
  4. 4

    ↑大好きな、びっくりドンキーの『イカの箱舟』のように、イカのバター焼きにのせてみましたッ♡

    • 我家の伝統☆お母さんのピーマンバター炒め作り方4写真
  5. 5

    味の素を使い味付けをしています。入れない場合、かなり味が変わるので味の濃さ(塩気やコク)などは味見をして調整して下さい。

コツ・ポイント

とにかくしなしなに炒め濃い味付けがオススメ♥

お弁当に入れる時は、夏や暑い所では傷みやすいので注意ですッ☝

H28.12.1 時短の為レンジも利用し、炒める時の油を無くしてカロリーを減らしましたッ

また 分量を1袋分に変更しました☆

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yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403
2011/10/11 02:50に公開
旦那① 子供③ 40歳で②人 43歳で①人48歳で①人 49歳で①人 50歳で①人の孫誕生♥6人の孫の お婆ちゃんです ✿^^✿つくれぽ送ってくださった方 有難うございます ❀『美味しく食べてダイエット部』副部長 ♥✿レシピ随時変更&削除お詫び申し上げます✿
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炒めもの ピーマン バター

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