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ちーとま・キラス
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ちーとま・キラス-レシピのメイン写真

ちーとま・キラス

とりびあの
とりびあの @cook_40049228

チーズ・トマトととてもミスマッチなおからとの、サプライズ感たっぷりなイタリアン海苔巻です。
このレシピの生い立ち
チーズとトマトのベストコンビにミスマッチのおからが何故か乱入し、イタリアンテイストの三角関係が…。
ご飯を使わない海苔巻はとてもしっとりしていて、とてもやさしいイタリアが1口の中に一瞬でサプライズが広がるヘルシーな海苔巻レシピです。

チーズ・トマトととてもミスマッチなおからとの、サプライズ感たっぷりなイタリアン海苔巻です。
このレシピの生い立ち
チーズとトマトのベストコンビにミスマッチのおからが何故か乱入し、イタリアンテイストの三角関係が…。
ご飯を使わない海苔巻はとてもしっとりしていて、とてもやさしいイタリアが1口の中に一瞬でサプライズが広がるヘルシーな海苔巻レシピです。

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とりびあの
とりびあの @cook_40049228

チーズ・トマトととてもミスマッチなおからとの、サプライズ感たっぷりなイタリアン海苔巻です。
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チーズとトマトのベストコンビにミスマッチのおからが何故か乱入し、イタリアンテイストの三角関係が…。
ご飯を使わない海苔巻はとてもしっとりしていて、とてもやさしいイタリアが1口の中に一瞬でサプライズが広がるヘルシーな海苔巻レシピです。

チーズ・トマトととてもミスマッチなおからとの、サプライズ感たっぷりなイタリアン海苔巻です。
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チーズとトマトのベストコンビにミスマッチのおからが何故か乱入し、イタリアンテイストの三角関係が…。
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材料

2人分
  • おから 150g
  • トマトピューレ 240g
  • ビーフコンソメ(顆粒) 小匙1
  • meiji北海道十勝スマートチーズ 3本
  • トマトケチャップ 小匙2
  • 粗挽黒胡椒 適宜
  • レモン汁 大匙1
  • タバスコ 3ダッシュ
  • EXヴァージンオイル 適宜
  • 焼海苔 2枚
  • ドライクランベリー 30粒
  • 水 50ml
  • ソース
  • 煮詰めたバルサミコ 適宜
  • 醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    meiji北海道十勝スマートチーズは、粗みじんにしておく。

  2. 2

    鍋でおから・トマトピューレ・ビーフコンソメ・ケチャップ・タバスコ・1.のスマートチーズを合わせる。

  3. 3

    2.をよく混ぜてから、中火で15分ぐらい炒りつける。

  4. 4

    火を止めたら、黒胡椒・レモン汁・粗みじんにしたドライクランベリーを混ぜ込む。

  5. 5

    4.が少し冷めたら2つに分け、チーズが固まらないうちに海苔の長さにラップで成型し、冷蔵庫でよく冷す。

  6. 6

    海苔の両面にオリーブオイルを塗り、5.を海苔巻にし、切り分けて完成。

  7. 7

    ※好みで煮詰めたバルサミコに醤油を合わせたソースを添える。

コツ・ポイント

・あまり水分をとばさない。
・チーズが固まらないうちに成型する。

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とりびあの
とりびあの @cook_40049228
2011/10/09 15:35に公開
よろしくーー
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このレシピのキーワード

海苔 おから ビーフ ケチャップ

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