定番☆節約料理の王様、かきあげ!

まんさま
まんさま @cook_40091465

我が家の節約&ボリューム料理のかき揚げ。定番を油を変えたら、よりおいしくなりました。冷凍もおっけい!
このレシピの生い立ち
キャーノーラオイルのクックモニター当選!いつものかき揚げを、「においが気にならない」オイルでつくってみました。

定番☆節約料理の王様、かきあげ!

我が家の節約&ボリューム料理のかき揚げ。定番を油を変えたら、よりおいしくなりました。冷凍もおっけい!
このレシピの生い立ち
キャーノーラオイルのクックモニター当選!いつものかき揚げを、「においが気にならない」オイルでつくってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

10cm大くらい15枚分くらい
  1. ちくわ 4本
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ニラ 1/2袋
  5. 小麦粉 大さじ2から3
  6. 天ぷら粉 100cc
  7. 80cc
  8. 「ヘルシーピュアライト」を揚げ油として 適量

作り方

  1. 1

    ちくわ、野菜を細切りにする。

  2. 2

    ボウルの中にいれ、小麦粉をまぶす。これでサクッと!

  3. 3

    水で溶いた天ぷら粉を2にいれ、混ぜる。

  4. 4

    フライパンに1センチくらい、「ヘルシーピュアライト」をいれ、熱する。

  5. 5

    木べらにタネをのせ、平らにして、油へそっと入れる。

  6. 6

    しばらく触れずに揚げ、からりとしてきたら裏返す。

  7. 7

    裏面もからりと揚げたら、出来上がり!

コツ・ポイント

今回は本当に節約料理らしい材料で作りました。豚肉、紅ショウガ、イカ、エビ、ごぼう、ほうれんそう何でもおいしいです。冷凍保存も可!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まんさま
まんさま @cook_40091465
に公開
料理は大好きです☆でも、まだまだ未熟者。たくさんつくって、勉強して、料理上手といわれたい!
もっと読む

似たレシピ