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シャキシャキ★サラダ
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シャキシャキ★サラダ-レシピのメイン写真

シャキシャキ★サラダ

チラりん
チラりん @cook_40082754

つまみ食い注意★本当に止まらなくなります（笑）
このレシピの生い立ち
友達が作ってくれて美味しくて感動！子どもも食べやすいよぅに少し改良しました♪

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チラりん
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つまみ食い注意★本当に止まらなくなります（笑）
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材料

2人分
  • ゴマ油 大1
  • 醤油 小1
  • ささみ(むね肉) 3本
  • カットわかめ 3〜5グラム
  • 味の素 少々
  • お酢 小1
  • きゅうり 2本
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    カットわかめは水に戻し､ささみ(むね肉)はお湯でしっかり火を通します。

  2. 2

    きゅうりは斜め切りにしてから千切りに。食感が大事なので斜め切りの時は5ミリ程度の幅がいいかも♪

  3. 3

    大きめのボウルにしっかり水を切ったワカメと細かく裂いたささみ(むね肉)､きゅうりを入れて調味料を入れます。

  4. 4

    しっかり混ぜて出来上がり♪ 濃いめな味がお好みの方は塩こしょうで調節して下さぃね★

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チラりん
チラりん @cook_40082754
2010/03/29 07:46に公開
娘２人のママです(*^艸^*)毎晩ビールを飲む旦那様の為に腕を振るってます☆ 子どもがご飯をイッパィ食べてくれるよぅに日々､試行錯誤です!
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ キュウリ ささみ 鶏胸肉

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