鶏むね肉のテリヤキサラダ

Name: 鶏むね肉のテリヤキサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ムネ肉 １枚; 好きなサラダ野菜 適量; 今回は・・・サラダ菜 １玉; ブロッコリースプラウト １パック; 醤油 大さじ３くらい; みりん 大さじ３くらい

むね肉はタンパク質が多く、脂身がもも肉より少ないのでダイエッターの味方！でも、主菜には物足りないのでサラダにしちゃおう！
このレシピの生い立ち
脂が少ない鶏ムネ肉は、主菜だとだんなさんが物足りないのでボリュームサラダにしてみました。

材料

サラダだけど、脂は鶏の皮だけ！ドレッシングも必要なし！
お酢を好みで野菜にかけて食べてもおいしいです。

くみもんた @cook_40021875

2010/03/29 11:44に公開

くみもんたが作る料理・お菓子たち。料理は分量が適当なので、好みで調節していただけたらうれしいです。お菓子・パンはきちんと量ってあるので大丈夫です。（＾ー＾；）食べる人たちが幸せになりますよう願って！

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