vege 芽ひじきとくるみのサラダ

食のアトリエゆいの森
食のアトリエゆいの森 @cook_40092025

たまにはさっぱりサラダでひじきを食べてみて
このレシピの生い立ち
煮物でいただくことが多いひじきですが、芽ひじきはすぐに火が通りやわらかくて、サラダにするとさっぱりしていておいしいです。
酸味のあるドレッシングが梅酒によく合います。

vege 芽ひじきとくるみのサラダ

たまにはさっぱりサラダでひじきを食べてみて
このレシピの生い立ち
煮物でいただくことが多いひじきですが、芽ひじきはすぐに火が通りやわらかくて、サラダにするとさっぱりしていておいしいです。
酸味のあるドレッシングが梅酒によく合います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 芽ひじき 30g
  2. 水菜 1束
  3. くるみ 大2
  4. ドレッシング
  5. 梅酢・バルサミコ酢 各大1
  6. オリーブオイル 大2
  7. マスタード 少々
  8. 塩  少々

作り方

  1. 1

    芽ひじきはさっと洗って沸騰した湯で5分ゆで、ざるに取る。

  2. 2

    温かいうちに1をドレッシングで和える。
    (この段階で冷蔵庫で2週間ほど保存できます)

  3. 3

    水菜は3cmに切り、くるみはローストして刻んでおく。

  4. 4

    食べる直前に、2と水菜とくるみを合わせる。
    レッドオニオンなど赤い野菜を散らすときれい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
食のアトリエゆいの森
に公開
食べた人が幸せな気持ちになってくれる・・・それが私の料理の原点。 このことを忘れずに料理を作っていきたいです。
もっと読む

似たレシピ