木綿豆腐をキッチンペーパーで包み500ｗで2分加熱しザルにあげておく。
はんぺんは袋ごともみもみして潰しておく。

耐熱容器にツナ缶の油を入れ全体に塗り①の水切りした豆腐は一口大にし、はんぺんと一緒に器の中に並べる。

ツナを乗せよく混ぜたＡをかけ、チーズごまマヨをのせる。

②を500ｗのレンジで4分加熱する。
レンジから取り出しトースターに入れ焦げ目をつけたらできがり〜。