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離乳初期★ﾊﾞﾅﾅとほうれん草入りおかゆ
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離乳初期★ﾊﾞﾅﾅとほうれん草入りおかゆ-レシピのメイン写真

離乳初期★ﾊﾞﾅﾅとほうれん草入りおかゆ

りゅう★みさママ
りゅう★みさママ @cook_40078187

『基本の離乳食』覚え書きです^^
このレシピの生い立ち
『赤ちゃんとﾏﾏ』に掲載されている基本の離乳食です。覚え書きとして...

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離乳初期★ﾊﾞﾅﾅとほうれん草入りおかゆ

りゅう★みさママ
りゅう★みさママ @cook_40078187

『基本の離乳食』覚え書きです^^
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材料

1人分
  • ﾊﾞﾅﾅ 1/5本(20g)
  • ほうれん草 4枚(10g)
  • 10倍がゆ 大さじ1(15g)
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作り方

  1. 1

    ﾊﾞﾅﾅを電子ﾚﾝｼﾞで10〜15秒加熱してすりつぶす

  2. 2

    茹でたほうれん草を裏ごしする

  3. 3

    10倍がゆをすりつぶす

  4. 4

    すべてを混ぜ合わせる

コツ・ポイント

ほうれん草は冷凍の場合、すりおろして使います(*>Ｕ<)o”

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りゅう★みさママ
りゅう★みさママ @cook_40078187
2010/04/01 09:35に公開
H18年生まれの男の子とH21年生まれの女の子がいます。レパートリーが少ない上に小さい子がいるので、かんたんでパパッと出来て栄養満点なレシピいつも助かってます(´∀｀人)
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このレシピのキーワード

おかゆ バナナ ほうれん草

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