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あまから☆なすみそ
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あまから☆なすみそ-レシピのメイン写真

あまから☆なすみそ

mocaca
mocaca @cook_40092194

子供も食べられる甘辛です
このレシピの生い立ち
家にある材料で、適当につくれないかな~という感じで覚え書きです

子供も食べられる甘辛です
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家にある材料で、適当につくれないかな~という感じで覚え書きです

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あまから☆なすみそ

mocaca
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子供も食べられる甘辛です
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材料

2人分
  1. ナス 中2本(小3本)
  2. ネギ(わけぎ等OK) 50~100g
  3. 豚肉 or 牛豚ひき肉 50~100g
  4. ごま油 大さじ2
  5. 赤みそ 大さじ2
  6. 酒 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ごま油を熱して、細かく切った肉とネギを炒める。

    • あまから☆なすみそ作り方1写真
  2. 2

    調味料を全て入れて炒め、3分ほどフツフツさせてから火を止める。

    • あまから☆なすみそ作り方2写真
  3. 3

    食べやすい大きさに切ったナスに、お好みの方法で火を通す(油で炒めても、ヘルシー嗜好で電子レンジでもOK)

  4. 4

    ナスと味噌を絡めて軽く火を通して完成

コツ・ポイント

ゴマ油が多いほど味とカロリーが↑。

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mocaca
mocaca @cook_40092194
2010/03/31 14:50に公開
日々の夕食に悩む主婦です
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