おうちビストロ!豚バラ肉の柔らかソテー♪

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791
豚バラ肉を一度煮てから一晩放置することで、とっても柔らかいソテーができます!余分な脂も取り除けるから、ヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
お気に入りのレストランで食べた味が忘れられなくて再現してみました。
おうちビストロ!豚バラ肉の柔らかソテー♪
豚バラ肉を一度煮てから一晩放置することで、とっても柔らかいソテーができます!余分な脂も取り除けるから、ヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
お気に入りのレストランで食べた味が忘れられなくて再現してみました。
作り方
- 1
鍋で豚バラ肉の全面に焼き色がつくまで焼き、出てきた脂はキッチンペーパーで拭き取る
- 2
【1】の鍋に豚バラ肉が隠れるくらいの水を入れ、お酒とねぎを加えたら弱火で一時間煮込み、そのまま一晩放置する
- 3
翌日、固まった脂を取り除いて豚バラ肉を適当な大きさに切ったら、クレイジーソルト・ブラックペッパー・カレー粉をすり込む
- 4
トースターの天板にオーブンシートを敷いて【3】を並べ、5〜8分焼く
(フライパンで焼いてもOK) - 5
こんがり焼けたら、お皿に盛り付けて完成!今回はインゲンと人参のソテー・チーズリゾットを付け合わせにしました。
コツ・ポイント
一晩放置することがポイントです!付け合わせはマッシュポテトやかぼちゃのソテー等お好みでどうぞ♪
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