☆を全て合わせておく。かまぼこを５ミリ幅くらいに切っておく。

かまぼこに片栗粉を両面薄くまぶして付けておく。

フライパンにサラダ油を入れ、かまぼこ焼く。
この時、写真の様に両面に薄く焦げ目が付くようにしっかりと焼いていく。

※本日のお弁当です。