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激ウマ安ウマ★鳥皮もやしネギぽん!
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激ウマ安ウマ★鳥皮もやしネギぽん!-レシピのメイン写真

激ウマ安ウマ★鳥皮もやしネギぽん!

Cimama
Cimama @cook_40068308

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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • 鳥皮 100〜200グラム
  • 夜ご飯のおかず量
  • ポン酢 150ml(好きなだけ)
  • ネギ・あさつき (好きなだけ)
  • ラー油 お好みで
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    もやしを水から茹でます。沸騰したら火を止め、水を切ります

  2. 2

    もやしを茹でたお湯に鳥皮をIN!!火をつけて加熱します

  3. 3

    茹でている間に盛りつける皿(少ーし深さのあるもの)にポン酢ラー油を入れて500Wで1分チン(湯気が出る程度)

  4. 4

    1〜3まで終わったらポン酢の入ったお皿にもやし、茹で終わった鳥皮の順で盛りつけます。

  5. 5

    仕上げにネギを乗せて完成!時間短縮したい人は鳥皮を茹でている間にもやしとポン酢をレンジにかけてもOK

  6. 6

    ★カロリーが気になる方は鳥皮を炒めても。

  7. 7

    ★量はお好みで調節してくださいね(´・ω・`)

  8. 8

    ★鳥皮を茹でた後のお湯はスープ等に利用しちゃいましょうo(^-^♪良いだしが出てますよ〜

コツ・ポイント

ポン酢を加熱することで強い酸味をやわらげ、ラー油も良い辛さになります。ラー油をゆず胡椒や七味唐辛子に変えてもオイシイです。ネギは絶対とは言わないけどコッテリ感軽減します♪

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Cimama
Cimama @cook_40068308
2010/03/30 12:58に公開
簡単美味しい料理が大好きです!よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ねぎ もやし あさつき とり皮

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