お弁当に✿ナッツとチーズの卵焼き

komutatata
komutatata @cook_40044730

卵焼き器がなくても出来るんです♬後1品の時にお薦めの卵焼きです♬砕いたナッツとチーズを混ぜて焼くだけ冷めても美味しいです
このレシピの生い立ち
卵焼き器で焼こうとすると卵1個では足りませんよね。1個の卵で卵焼き器と同じように出来る焼き方で作りました。卵焼き器がなくても出来るんです。。という事をレシピにしたかったんです。

お弁当に✿ナッツとチーズの卵焼き

卵焼き器がなくても出来るんです♬後1品の時にお薦めの卵焼きです♬砕いたナッツとチーズを混ぜて焼くだけ冷めても美味しいです
このレシピの生い立ち
卵焼き器で焼こうとすると卵1個では足りませんよね。1個の卵で卵焼き器と同じように出来る焼き方で作りました。卵焼き器がなくても出来るんです。。という事をレシピにしたかったんです。

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材料

卵1個分
  1. 1個
  2. ナッツカシューナッツアーモンドくるみなど) 大さじ2くらい
  3. スライスチーズ 1枚
  4. 塩コショウ 少々
  5. オイル 少々

作り方

  1. 1

    ナッツはオイルを敷かないフライパンで軽く煎って砕いてから使います

  2. 2

    卵を割ります

  3. 3

    ナッツを入れます

  4. 4

    スライスチーズは手でちぎりながら加えます

  5. 5

    軽く塩コショウを振ります

  6. 6

    全体をかき混ぜます

  7. 7

    オイルを敷いたフライパンに流しいれ強火で加熱します

  8. 8

    7~8分目程火が通ったら手前から中心に向かって3分の1ほど折り畳みます

  9. 9

    右側を中心に向かって3分のいほどを織り込みます(ここで既に9分目くらい卵に火が通ってます)

  10. 10

    反対側を同じように折り込みます

  11. 11

    長い部分を半分に折り曲げたら完成です(ここまでで完全に卵に火を通してしまいましょう)

  12. 12

    半分にカットしてお弁当に詰めました✿

  13. 13

    MiyacoⒸ卵3個使いボリュームたっぷり美味しそうに作って下さいました~。

  14. 14

    うさぎのシーマ ちゃん パセリも入れて作って下さいました。彩りupですね~

  15. 15

    陽翔mam ちゃん 粉チーで作って下さいました~✿風味もupかな~いいね!

  16. 16

    ★ままりん★ちゃん ナッツ入れ過ぎでぽろぽろになってしまったそうですがチャレンジ&素敵れぽ感謝です。

  17. 17

    ダージリンティー☆ちゃん クルミで作って下さいました~✿ミックスナッツでも!食感香り楽しめそうですね~

  18. 18

    gingamom ちゃんフライパンに盛り付け素敵ランチにしてくださいました~✿

  19. 19

    Spain さんれぽ ナッツが溢れてる~(≧▽≦)

  20. 20

    2014/02/24 話題入りしました。皆さんんに心から感謝いたします。

  21. 21

    ゆか*みく ちゃん 普通の卵焼きのように巻き②仕上げて下さいました~♬巻き方はお好きなように~(*'▽')

  22. 22

    yukitarooo ちゃん サンドイッチにして下さいました~♬これは考え付きませんでした。素敵アレンジありがとう

  23. 23

    こたつねこくん ちゃん ヘンプシードナッツ入れて作って下さいました~♬話題のスーパーフード!素敵れぽありがとう

  24. 24

    リラシャン ちゃん 胡桃で作って下さいました~♬ナッツの食感も色々楽しんでくださりありがとう

コツ・ポイント

折り方はお好きなように・・・で構いません。やりやすい方法でどうぞ~✿途中焦げるようなら中火にして過熱するといいですね。2014・2・24皆さんのおかげで話題入りしました。

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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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