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ゴーヤのさっぱりサラダ
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ゴーヤのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤのさっぱりサラダ

しゅうShu
しゅうShu @cook_40074854

自分で味つけなしの簡単サラダです。
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本で見たレシピの材料をかえて作ってみました。

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材料

2人分(写真は4人分です)
  1. ゴーヤ 1/4
  2. たまねぎ 半分
  3. シメジ 1/2
  4. ツナ缶 1/2
  5. サラダ用ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは0.5cm幅に切り、塩でもんで20分程置き、さっと茹で冷水で冷ます。

  2. 2

    玉ねぎを薄い千切りにし、水にさらす。シメジは電子レンジで40秒程加熱する。

  3. 3

    材料が冷めたら、お皿に盛り、ドレッシングをかける。

  4. 4

コツ・ポイント

ドレッシングはお好きな味で♪
和風がおすすめです。

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しゅうShu
しゅうShu @cook_40074854
2008/07/29 09:35に公開
今は☆の~んびり専業主婦☆1児のママです。料理はチョット苦手かも…
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