✿お弁当ストック✿いんげん胡麻和え
choco110 @cook_40082888
すりごまたっぷり。
お弁当の彩り担当に大活躍です♪
このレシピの生い立ち
冷凍食品として市販されているものは、自分でも冷凍出来るはず！と色々挑戦中。
✿お弁当ストック✿いんげん胡麻和え
すりごまたっぷり。
お弁当の彩り担当に大活躍です♪
このレシピの生い立ち
冷凍食品として市販されているものは、自分でも冷凍出来るはず！と色々挑戦中。
作り方
- 1
いんげんを茹でる。
- 2
すりごま、だし醤油、砂糖を好みの配分で合わせておく。
- 3
①の水気をしっかり切り、②と和える。
- 4
仕切りカップへ小分けにして冷凍。使うときはをのままお弁当箱へ。自然解凍で大丈夫♪
- 5
黒胡麻バージョンも♪
-
コツ・ポイント
お弁当に水分が大敵なので、水気をしっかりと切ること。
すりごまはたっぷり目の方が、解凍した時に美味しい気がします。
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朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ自然解凍でお昼には美味しくいただけます♪お弁当の彩りもアップ☆
hisayok527 -
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