ショートニングで揚げた小アジ、南蛮漬け
leobaaba @cook_40092866
以前に、ハゼの天ぷら用に、揚げ油としてショートニングを使い、好評であったため、今回は、南蛮漬けの小アジを揚げてみた。
このレシピの生い立ち
年金生活だが、月に一度の散歩兼外出を楽しみにしている夫婦です。小田急線の経堂駅近辺を歩いていると生活クラブのお店があり、入ると丁度、新鮮な小アジが陳列されていた。主人は、見た瞬間に、今日は、南蛮漬けが食べたい…との一言。二人とも大満足!
ショートニングで揚げた小アジ、南蛮漬け
以前に、ハゼの天ぷら用に、揚げ油としてショートニングを使い、好評であったため、今回は、南蛮漬けの小アジを揚げてみた。
このレシピの生い立ち
年金生活だが、月に一度の散歩兼外出を楽しみにしている夫婦です。小田急線の経堂駅近辺を歩いていると生活クラブのお店があり、入ると丁度、新鮮な小アジが陳列されていた。主人は、見た瞬間に、今日は、南蛮漬けが食べたい…との一言。二人とも大満足!
作り方
- 1
小アジの頭と内臓、そしてぜいごを取り除く。
- 2
人参、大根は千切り、玉ねぎはスライスしておく。
- 3
漬け汁の材料を合わせ、バット等にいれておく。ショートニングを揚げ鍋に投入。
- 4
小アジに小麦粉を薄くつけ、170℃位の温度でじっくり揚げる。
- 5
熱いうちに、漬け汁に漬け、野菜も加え、しばらくおいて味をなじませる。
- 6
夕食の完成!
- 7
食後に、揚げ鍋を別置きにしておき、冷えて固まったところを〝ヘラ”で、ごみ箱に。
コツ・ポイント
ポイントは、じっくり時間をかけて揚げること。
ショートニングで揚げると、なぜか、焦げ色が薄く、じっくり揚げられるせいか、骨までサクサクになり、とてもおいしい。使用したショートニングは、トランスファット・フリーとのことで、体にも良し。
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