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簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!
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簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!-レシピのメイン写真

簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!

CHIKAのレシピ帳
CHIKAのレシピ帳 @chika_recipebook

☆★雑誌掲載レシピ★☆つくレポ80件突破☆時短レシピにオススメなチョレギサラダです。白菜が旬な時期に大量消費してもOK!
このレシピの生い立ち
あともう一品のおつまみを簡単に作りたくて考えました。サニーレタスの代わりに白菜をつかったので食べごたえもあります。ダイエットにもオススメです!焼き海苔ではなく韓国のりを入れる場合は鶏ガラスープの素の量を調整して下さい。

☆★雑誌掲載レシピ★☆つくレポ80件突破☆時短レシピにオススメなチョレギサラダです。白菜が旬な時期に大量消費してもOK!
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あともう一品のおつまみを簡単に作りたくて考えました。サニーレタスの代わりに白菜をつかったので食べごたえもあります。ダイエットにもオススメです!焼き海苔ではなく韓国のりを入れる場合は鶏ガラスープの素の量を調整して下さい。

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簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!

CHIKAのレシピ帳
CHIKAのレシピ帳 @chika_recipebook

☆★雑誌掲載レシピ★☆つくレポ80件突破☆時短レシピにオススメなチョレギサラダです。白菜が旬な時期に大量消費してもOK!
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あともう一品のおつまみを簡単に作りたくて考えました。サニーレタスの代わりに白菜をつかったので食べごたえもあります。ダイエットにもオススメです!焼き海苔ではなく韓国のりを入れる場合は鶏ガラスープの素の量を調整して下さい。

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材料

4人分
  • 白菜 3枚
  • 長ネギ 1本
  • わかめ ひとつかみ
  • 焼き海苔 1/2枚
  • 塩 小さじ1/3
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆鶏ガラスープのもと 大さじ1
  • ☆白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜を1cm幅の食べやすい大きさに切り、長ネギをナナメ薄切る。

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方1写真
  2. 2

    1を耐熱皿に入れ塩をかけて混ぜ、ラップをふんわりかけレンジで1分半チンする。

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方2写真
  3. 3

    2をボウルに入れ、わかめともみ海苔を入れ、☆をごま油、鶏ガラスープのもと、白ごまの順に入れてよく混ぜる。

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方3写真
  4. 4

    器に盛り、分量外の白ごまをパラパラ振りかけたら完成。

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方4写真
  5. 5

    ありがとうございます♬
    トップ10入りしました^_^

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方5写真
  6. 6

    ありがとうございます♬
    クックパッドニュースに掲載されました^ ^

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方6写真
  7. 7

    いよいよ11月がスタート♪今週登場させたいオススメ食材3選
    http://bit.ly/1PFEwCI

  8. 8

    またまたクックパッドニュースに掲載されました♬
    有難う御座います^_^

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方8写真
  9. 9

    鍋だけではもったいない!旬の白菜をたくさん食べたいときにおすすめのレシピ
    http://bit.ly/1NPtjj2

  10. 10

    嬉しい!またまたクックパッドニュースに掲載されました♬
    有難う御座います^_^

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方10写真
  11. 11

    いよいよ12月突入!今週登場させたいオススメ食材3選
    http://bit.ly/1YFWHvl

  12. 12

    ありがとうございます!
    宝島社の「クックパッドの居酒屋つまみ」の掲載して頂けました☆ミ

    • 簡単!5分で出来る!白菜チョレギサラダ!作り方12写真

コツ・ポイント

ごま油でコーティングした後に鶏ガラスープのもとを入れることで、しっかり塩味を感じることが出来ます。
おもてなし料理には大量にたっぷり作るのがオススメです^_^

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CHIKAのレシピ帳
CHIKAのレシピ帳 @chika_recipebook
2015/03/16 14:11に公開
美味しいもの食べるの大好き♡お料理作るの大好き♡料理レシピの備忘録として気ままに更新しています。時短レシピや野菜中心のレシピが好きです!
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 白菜 ワカメ 長ネギ

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