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酸っぱくない!イチゴとビーツのスムージー
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酸っぱくない!イチゴとビーツのスムージー-レシピのメイン写真

酸っぱくない!イチゴとビーツのスムージー

30さん
30さん @cook_40092968

赤い色が鮮やかな、一見、酸っぱそうなベリーのスムージーですが、バナナとビーツを加えることで、まったり美味しいスムージー☆
このレシピの生い立ち
ビーツを美味しく食べたくて&酸っぱいスムージーが少し苦手だったので…

赤い色が鮮やかな、一見、酸っぱそうなベリーのスムージーですが、バナナとビーツを加えることで、まったり美味しいスムージー☆
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酸っぱくない!イチゴとビーツのスムージー

30さん
30さん @cook_40092968

赤い色が鮮やかな、一見、酸っぱそうなベリーのスムージーですが、バナナとビーツを加えることで、まったり美味しいスムージー☆
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ビーツを美味しく食べたくて&酸っぱいスムージーが少し苦手だったので…

赤い色が鮮やかな、一見、酸っぱそうなベリーのスムージーですが、バナナとビーツを加えることで、まったり美味しいスムージー☆
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材料

コップ1杯(約200ml)
  • バナナ 小1本
  • イチゴ 小5〜6粒
  • ビーツ(冷凍スライス) 50g
  • 水 100cc
  • 豆乳または牛乳 お好みで
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作り方

  1. 1

    柔らかく水分の多いフルーツから、ミキサーにかけていきます。(イチゴ→バナナ→ビーツ)

    • 酸っぱくない!イチゴとビーツのスムージー作り方1写真
  2. 2

    水はお好みの濃さになる程度に、様子を見ながら加えて下さい。

  3. 3

    でき上がり☆

    • 酸っぱくない!イチゴとビーツのスムージー作り方3写真
  4. 4

    水を入れずに作るとかなり濃くなるので、少しずつ豆乳を入れてミキサーにかけることで、グラデーションも楽しめます^_^

    • 酸っぱくない!イチゴとビーツのスムージー作り方4写真
  5. 5

    ビーツは以前に買って、下処理済みのものを使いました。
    (下ゆで→スライス→冷凍)

    • 酸っぱくない!イチゴとビーツのスムージー作り方5写真

コツ・ポイント

色鮮やかなビーツは、味はほぼありません!バナナの甘味とイチゴの酸味でバランス良く☆甘味はお好みで追加してください。

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30さん
30さん @cook_40092968
2015/03/18 02:57に公開
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