CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おから&うどん種ヘルシーお好み焼き♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おから&うどん種ヘルシーお好み焼き♪-レシピのメイン写真

おから&うどん種ヘルシーお好み焼き♪

オネイ
オネイ @cook_40064806

もちもちっとした食感&こんがり焼けたサクサク感がgoo!!絶妙です♪
いろんなあまり野菜・食材など使ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
前日外食してご飯を炊いてない!!
ご飯が無い!!パンも無い!!
冷蔵庫には・・ゆできしめん1袋。おから・玉子・野菜など~ありあわせで作ってみたら!!とってもウマウマでした♪
*ハサミ使用で洗い物も少なく済みます♪(ズボラ笑)

もちもちっとした食感&こんがり焼けたサクサク感がgoo!!絶妙です♪
いろんなあまり野菜・食材など使ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
前日外食してご飯を炊いてない!!
ご飯が無い!!パンも無い!!
冷蔵庫には・・ゆできしめん1袋。おから・玉子・野菜など~ありあわせで作ってみたら!!とってもウマウマでした♪
*ハサミ使用で洗い物も少なく済みます♪(ズボラ笑)

もっと読む

おから&うどん種ヘルシーお好み焼き♪

オネイ
オネイ @cook_40064806

もちもちっとした食感&こんがり焼けたサクサク感がgoo!!絶妙です♪
いろんなあまり野菜・食材など使ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
前日外食してご飯を炊いてない!!
ご飯が無い!!パンも無い!!
冷蔵庫には・・ゆできしめん1袋。おから・玉子・野菜など~ありあわせで作ってみたら!!とってもウマウマでした♪
*ハサミ使用で洗い物も少なく済みます♪(ズボラ笑)

もちもちっとした食感&こんがり焼けたサクサク感がgoo!!絶妙です♪
いろんなあまり野菜・食材など使ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
前日外食してご飯を炊いてない!!
ご飯が無い!!パンも無い!!
冷蔵庫には・・ゆできしめん1袋。おから・玉子・野菜など~ありあわせで作ってみたら!!とってもウマウマでした♪
*ハサミ使用で洗い物も少なく済みます♪(ズボラ笑)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

15cmぐらい4・5枚分
  • きしめん(ゆでうどん) 1玉
  • 玉子 2個
  • きゃべつ 3枚
  • 生おから お椀1/2杯(お好みで増減)
  • ねぎ 1/3束
  • ★だしの素 小さじ1~2
  • ★片栗粉(薄力粉可) 大さじ1
  • ★青のり 大さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ◎トッピング◎
  • ソース・マヨネーズ・しょうゆ・からし・かつおぶし・青のりetc 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボールにキッチンバサミで材料のきしめん・きゃべつ・ねぎをザクザク切り入れます。

  2. 2

    1のボールに、おから・玉子・★の材料を加えよくまぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンorホットプレートなどを熱し薄く油をひき
    生地を落とし入れ
    弱火で蓋をし2~3分焼く

    • おから&うどん種ヘルシーお好み焼き♪作り方3写真
  4. 4

    きつね色に焼けたら裏返し1~2分焼きます。

    蓋はしません。

    • おから&うどん種ヘルシーお好み焼き♪作り方4写真
  5. 5

    ソース&マヨ・かつおぶしなど、お好きなトッピングで召し上がって下さい♪

    • おから&うどん種ヘルシーお好み焼き♪作り方5写真

コツ・ポイント

うどんは細かく切り、よく混ぜると生地の繋ぎになって焼きやすいです。

*乾燥おからを使用する際は片栗粉などは控え
生地が硬いようなら水分を足して調整して下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

オネイ
オネイ @cook_40064806
2008/08/19 00:29に公開
ご訪問ありがとうございます。日々、気まま思うがままに料理・お菓子・パン作りetc楽しんでおります。★ ☆★手間ナシ簡単料理法を試作考案中でございます。 ☆★☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 🇺🇸超アメリカン!ジャックコーク🥩ステーキ
  2. 紅しょうがの汁のもったいない漬け
  3. キュウリと豆乳の冷製スープ
  4. ドクペパウンドケーキ
  5. ほうれん草の下処理
  1. ◆じゃがいもの和風なマヨ焼き◆
  2. ご飯がすすむ♪豚の味噌焼き
  3. 牛すじ肉の赤ワイン煮込み♪
  4. タイ風焼き鳥☆ガイヤーン
  5. 生ハムのマリネ
  1. 豚しゃぶとトマトの柚子胡椒風味
  2. さっぱりキャベツのお漬物
  3. なめたけスパ(しょうが風味)
  4. ゴーヤチップス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17817004
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close