もやしナムル♡

renanan104
renanan104 @cook_40083730

塩だけやウェイパーも美味しいけど、やっぱり丸鶏ガラが美味しいですよね*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
もやしはお安いので^ ^

もやしナムル♡

塩だけやウェイパーも美味しいけど、やっぱり丸鶏ガラが美味しいですよね*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
もやしはお安いので^ ^

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材料

2〜4人分
  1. もやし 1袋
  2. 人参 半分
  3. 乾燥わかめ どさっと
  4. 他、ほうれん草・えのきなど
  5. 丸鶏ガラスープの素 小3/4
  6. ○塩 小1/5
  7. ○砂糖 ひとつまみ
  8. ごま 大1
  9. (ラー油や炒りごま お好み)

作り方

  1. 1

    お湯を1Lくらい沸かします。

    ○を全て混ぜます。
    しっかり目の味付けです。

  2. 2

    丸鶏ガラ大好きなのですが、誤って顆粒タイプを買ったため、なかなか溶けません…うぬぬ…

  3. 3

    人参を切って、レンチンします。

    シリコンスチーマーやラップで密閉し、600wで2分20秒。

    ちょっと水も入れて。

  4. 4

    お湯が沸いたら塩を入れ、もやしを洗って茹でます。

    全部浸かるようにして下さい。

    塩は小1/4くらいかな?

  5. 5

    全体がブクブクしてきます。

  6. 6

    真ん中茹だってなさそうなら、気持ち混ぜて下さい。

  7. 7

    ザルにあげます。

    わかめ茹でるので、お湯は捨てないで^ ^

  8. 8

    わかめの量はお好みです。
    乾燥わかめ、一握り入れました^ ^

    戻ったらもやしと同じザルにあげます。お湯はもう不要です。

  9. 9

    人参の火の通りをチェック!
    倍量で作ると、2分ぢゃ火が通りません。
    ご家庭のレンジで時間調整お願いします!

  10. 10

    野菜が温かいうちに、○のタレと混ぜます。

    顆粒に溶けていただくために…

    火傷気を付けて下さい(°_°)

  11. 11

    もやしとわかめも投入してまぜまぜ〜

  12. 12

    冷蔵庫に入れて、冷やしたら完成*\(^o^)/*

  13. 13

    えのき・ほうれん草・千切りキャベツなど、なんでも美味しい*\(^o^)/*

    冷蔵庫にあるものでアレンジしてます。

コツ・ポイント

もやしを茹でたあと絞らないことです^ ^

絞らない方が、時間が経ってもシャキシャキな気がします^ ^

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renanan104
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友人にレシピを紹介するために始めました。基本的に全行程を、詳しく、写真付きで載せようと思います。薄口醤油を多用しますが、おおたに食品のだしつゆという商品を使ってます。
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