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缶詰ひとつで簡単チヂミ
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缶詰ひとつで簡単チヂミ-レシピのメイン写真

缶詰ひとつで簡単チヂミ

栄養男子の卵
栄養男子の卵 @cook_40079834

タイ料理と韓国料理が合体!
簡単で美味しいです!スパイシーなチヂミやめられない!タレ不必要!!
このレシピの生い立ち
缶詰ひとつで簡単にできる料理を考えていて浮かびました!

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栄養男子の卵 @cook_40079834

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簡単で美味しいです!スパイシーなチヂミやめられない!タレ不必要!!
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材料

1枚分
  1. いなばのツナとタイカレー、レッド 1個
  2. ネギ 20g
  3. 小麦粉 50g
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 水 50cc
  6. 中華だし 小さじ1
  7. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小麦粉、片栗粉、いなばのタイカレー、ネギ、水、だし全てを合わせる

    • 缶詰ひとつで簡単チヂミ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油しき、具材を流し込む

  3. 3

    弱火やや中火で両面5分ほど焼く。

    • 缶詰ひとつで簡単チヂミ作り方3写真
  4. 4

    完成!

    • 缶詰ひとつで簡単チヂミ作り方4写真

コツ・ポイント

火が強すぎると焦げちゃいますから注意してください!

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栄養男子の卵
栄養男子の卵 @cook_40079834
2015/03/16 08:20に公開

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