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一人暮らしのランチ簡単炒飯〜卵消費に〜
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一人暮らしのランチ簡単炒飯〜卵消費に〜-レシピのメイン写真

一人暮らしのランチ簡単炒飯〜卵消費に〜

中月ドラゴンズ
中月ドラゴンズ @cook_40054496

卵を一気に消費。スーパー行くのが億劫な時に。

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材料

1人分
  1. 温かいご飯 大盛り1膳
  2. ■味付け炒り卵
  3. 卵 2〜3個
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ0.5
  5. 白胡麻 小さじ1
  6. オイスターソース 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ご飯を軽くレンチン。ボールに卵、胡麻、調味料を入れ混ぜ合わせます。フライパンに胡麻油(分量外)を入れ2分程中火で温めます

    • 一人暮らしのランチ簡単炒飯〜卵消費に〜作り方1写真
  2. 2

    卵を入れて木ベラで炒めます。6〜7割程、火が通ったら温めたごはんを入れて、卵を絡めるよう混ぜます

    • 一人暮らしのランチ簡単炒飯〜卵消費に〜作り方2写真
  3. 3

    全体に卵がまわったら、一口味見。薄味に感じたら、ここで塩胡椒を一振り

    • 一人暮らしのランチ簡単炒飯〜卵消費に〜作り方3写真
  4. 4

    ひと混ぜして、出来上がり〜
    ※ごま好きなんでさらに胡麻かけました

    • 一人暮らしのランチ簡単炒飯〜卵消費に〜作り方4写真
  5. 5

    やみつき挽肉炒飯☆

    ID:17721369

    • 一人暮らしのランチ簡単炒飯〜卵消費に〜作り方5写真

コツ・ポイント

隠れてないけどオイスターソースが隠し味、味付けした炒り卵をごはんに絡めるように混ぜ合わせます。ネギやコーン、荒いみじん切りにした沢庵を卵に入れて炒めても美味しいです。

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中月ドラゴンズ
中月ドラゴンズ @cook_40054496
2015/04/03 16:34に公開
残り物をくまなく、すみずみをモットーにしています。
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