レンズ豆と高菜と肉団子の煮込み

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

無国籍風の肉団子の煮込みです。
パンにもご飯にも合いますよ。
このレシピの生い立ち
ネパール旅行に行った時に毎日のように食べていたダルバート(カレーセット?)に添えられていた豆のスープに肉団子をプラスしてみました。

レンズ豆と高菜と肉団子の煮込み

無国籍風の肉団子の煮込みです。
パンにもご飯にも合いますよ。
このレシピの生い立ち
ネパール旅行に行った時に毎日のように食べていたダルバート(カレーセット?)に添えられていた豆のスープに肉団子をプラスしてみました。

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材料

4人分
  1. 高菜漬け(千切り) 100g
  2. しょうが(千切り) 1かけ
  3. レンズ豆 100g
  4. 4カップ~
  5. サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ 適宜
  6. (肉団子)
  7. 合いびき肉 300g
  8. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  9. ご飯orパン粉 お茶碗1杯分
  10. 1個
  11. 塩、カレー粉 各・小さじ1杯

作り方

  1. 1

    大き目の鍋でしょうがと高菜を炒めます。水、レンズ豆を加えて煮立てます。

  2. 2

    肉団子の材料を合わせて練り、団子を作って鍋の中に入れていきます。

  3. 3

    ふたをして煮ます。

  4. 4

    塩、こしょう、しょうゆで調味します。

コツ・ポイント

味は高菜の塩加減、煮加減によって変わってきます。お好みの味に仕上げてください。
ご飯の代わりにパン粉を使ってもOKですよ。

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胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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