人参を千切りにする。
千切りにしたら軽く塩を振って置いておく。

スライスチーズとハムを人参と同じくらいの細さに切る。

置いておいた人参を絞って水気を切る。

水気を切った人参にハム、スライスチーズ、ミックスビーンズを入れて混ぜる。