CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低糖質♪なんてったってソイドル焼きそば
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低糖質♪なんてったってソイドル焼きそば-レシピのメイン写真

低糖質♪なんてったってソイドル焼きそば

バニラデザインの社食
バニラデザインの社食 @cook_40093888

痩せたいんです!
どうしても痩せたいんです!
そんな時に出会った、低糖質100%大豆麺ソイドル。
焼きそばで挑戦です!
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。

【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/

痩せたいんです!
どうしても痩せたいんです!
そんな時に出会った、低糖質100%大豆麺ソイドル。
焼きそばで挑戦です!
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。

【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/

もっと読む

低糖質♪なんてったってソイドル焼きそば

バニラデザインの社食
バニラデザインの社食 @cook_40093888

痩せたいんです!
どうしても痩せたいんです!
そんな時に出会った、低糖質100%大豆麺ソイドル。
焼きそばで挑戦です!
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。

【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/

痩せたいんです!
どうしても痩せたいんです!
そんな時に出会った、低糖質100%大豆麺ソイドル。
焼きそばで挑戦です!
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。

【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 大豆麺ソイドル 2袋
  2. キャベツ 4枚
  3. ボイルイカ 150g
  4. 焼きそばソース 適量
  5. 七味唐辛子 適量
  6. サラダ油(炒め用) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ソイドルを茹で、しっかり水切りしておく

  2. 2

    フライパンに油をひき、キャベツを炒める

  3. 3

    ソイドルを入れ炒める

  4. 4

    ボイルイカとソースを入れサッと混ぜあわせ出来上がり♪
    お好みで七味唐辛子をふりかける

コツ・ポイント

新感覚の焼きそばです。
ソイドルがね、、人によっては賛否両論なんですけどね、、でも痩せる未来を考えたら!
麺自体には味がないので、ちょっと味濃いめでいくと良いかもです。
ソースを足すと糖質が上がるので、塩コショウをプラスすると良いかもです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

バニラデザインの社食
バニラデザインの社食 @cook_40093888
2016/08/01 06:58に公開
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。最近社員たちの熱い希望で、糖質制限食にも手を染めました。ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。【ヒトタマな日々】https://hitotama.blogspot.jp/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ニラたっぷり中華マカロニ
  2. 簡単前菜☆丸太きゅうりのヨーグルトソース
  3. チーズのオリーブオイル漬け
  4. 肥満改善メニュー サラダチキン
  5. 簡単!エビとマッシュルームのアヒージョ
  1. [常備菜]簡単♪早い♪茄子の味噌炒め
  2. アボカドとチキンのカラフルコブサラダ
  3. 離乳食後期*バナナフレンチトースト
  4. ♡ガッツリ!炊飯器で簡単♡カオマンガイ♡
  5. 簡単自家製きゅうりキャベツにんじん浅漬け
  6. Crockpot Complete Steak Dinner 👈🏼
  7. Chicken, broccoli, and hashbrown casserole
  8. Fajitas seasoning
  9. Mom's Baked Lasagna
  10. Easy Veggie Lasagna
  1. サーモンパイ
  2. ゴーヤの簡単和え物2種
  3. 挽肉と玉ねぎで簡単チャーハン
  4. 牛肉と野菜のナムル風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17822370
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close