ヘルシーおやつ♡野菜たっぷりお好み焼き

ヘルシーおやつ♡野菜たっぷりお好み焼き-レシピのメイン写真

ヘルシーおやつ♡野菜たっぷりお好み焼き

starisland @cook_40094071

色々なお野菜で♫
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを食べさせてあげたいと思い、冷蔵庫にあったもので(#^.^#)

色々なお野菜で♫
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ヘルシーなおやつを食べさせてあげたいと思い、冷蔵庫にあったもので(#^.^#)

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ヘルシーおやつ♡野菜たっぷりお好み焼き

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材料

キャベツ半玉
もやし 1袋
蒸し麺(焼きそば) 1袋(1人分)
小麦粉適量
卵 2個
青のり適量
ほんだし適量

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作り方

1

キャベツを千切りにする。蒸し麺は1/4に切る。 (袋に入ったまま切ると楽ちんです〜♫)
2

1.のキャベツと麺、もやし、小麦粉(つなぎ程度に)、卵、青のり、ほんだし、水を混ぜる。
3

2.で混ぜた材料を直結10cm前後の円になるように焼いていきます。
4

焼きあがったら、お好みでソースかごま油で召し上がれ〜ε-(´∀｀; )

コツ・ポイント

小麦粉はつなぎ程度に、、、たくさん入れない方がオススメです。

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starisland

starisland @cook_40094071

2015/03/18 13:31に公開

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