栄養満点♪乗せ乗せ、サラダうどん 陽チン @cook_40072923 夏バテ知らずの、栄養満点、酵素たっぷりのヘルシーなウマうまうどんです♪このレシピの生い立ち夏バテ解消のために もっと読む 夏バテ知らずの、栄養満点、酵素たっぷりのヘルシーなウマうまうどんです♪このレシピの生い立ち夏バテ解消のために もっと読む 栄養満点♪乗せ乗せ、サラダうどん 陽チン @cook_40072923 夏バテ知らずの、栄養満点、酵素たっぷりのヘルシーなウマうまうどんです♪このレシピの生い立ち夏バテ解消のために もっと読む 夏バテ知らずの、栄養満点、酵素たっぷりのヘルシーなウマうまうどんです♪このレシピの生い立ち夏バテ解消のために もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人前 うどん ２袋 ☆大根・生姜・山芋 好きなだけ オクラ ６本 卵 ２個 梅干し又は（ねり梅） 大さじ２ キムチ＋マヨネーズ 好きなだけ 麺つゆ（濃縮） ２００ｃｃ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆はおろしておく。梅干しは細かくして叩き、おろした山芋と混ぜておく。 2 水をはった鍋に、適量塩と卵を入れて、沸騰して４分茹でて、卵だけ取り出して、氷水にいれる。 3 ２のお湯で、麺をゆでて、ゆであがる直前にオクラを入れてひと煮立ちしたら、氷水でしめる。 4 茹であがったオクラをたたく。 5 うどん、山芋の順にお好みでトッピング コツ・ポイント ２，３個うどんと一緒に氷入れても冷たくておいしい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17822801 コピーしました！ 陽チン @cook_40072923 2008/08/06 10:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理系Twitter ぽぽ でご検索くださいアメブロは為になる情報やリアルレビュー、ダイエット情報も満載ですhttp://ameblo.jp/youko1201/食品や調味料がなど、かなりお得なお勧めサイトhttps://jp.iherb.com/?rcode=MVM220陽ちん ブログでもグーグルで検索できますブログ名ようこDiary グルメ・美容・オシャレ・ダイエット な日常 もっと読む このレシピのキーワード サラダ うどん 大根 オクラ キムチ 梅ぼし 卵 しょうが 山芋 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーと玉子のサラダ。 ロピアのサーモンいぶりがっこアボタルタル 豆カレー ブルーベリーケーキを作りました。 余った千切りキャベツでお好み焼き風 たっぷりトマトときゅうりで☆豆腐サラダ 我が家の母の味☆牛すじ煮込み みんな満足☆鶏＆厚揚げの照りっ照り焼き♪ お弁当☆ブロッコリー＆ソーセージのマヨ味 冷やしうどん♪肉みそ・温たまのせ ハムマリネ ゴーヤとナスの中華風炒め ゴーヤの和風チャーハン エビとブロッコリーのタルタルサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17822801
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