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野菜たっぷりカップサラダ
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野菜たっぷりカップサラダ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりカップサラダ

カゴメ
カゴメ @cook_40093995

カラフルな野菜とチーズをピンク色のオーロラソースで和えたヘルシーで栄養バランスのよいサラダです。
このレシピの生い立ち
アボカドやトマトをサラダカップに見立てたエコなサラダを作ってみました。パクチーはお好みの量を入れてOKです。

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カゴメ
カゴメ @cook_40093995

カラフルな野菜とチーズをピンク色のオーロラソースで和えたヘルシーで栄養バランスのよいサラダです。
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アボカドやトマトをサラダカップに見立てたエコなサラダを作ってみました。パクチーはお好みの量を入れてOKです。

カラフルな野菜とチーズをピンク色のオーロラソースで和えたヘルシーで栄養バランスのよいサラダです。
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材料

4人分
  • アボカド 1個
  • カゴメ高リコピントマト 1袋(4個)
  • ツナ缶 1缶
  • スイートコーン缶 1/2缶(65g)
  • クリームチーズ 50g
  • パクチー 20g
  • オーロラソース
  • カゴメ トマトケチャップ 大さじ3
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    クリームチーズは1cm角のさいの目に切る。

  2. 2

    アボカドは縦二つに割り、スプーンでくりぬき、2cm角程度に切る。

  3. 3

    トマトは、2個は中をくりぬき、2個は2cmの角切りにする。パクチーは1cm幅に切る。

  4. 4

    クリームチーズ、アボカド、トマト、ツナ、コーン、パクチーの茎を、オーロラソースを混ぜ合わせる。

  5. 5

    アボカドの皮とトマトカップに盛り付け、パクチーの葉を飾る。

コツ・ポイント

くり抜いたトマトの中身はコロコロに切って、サラダに入れると無駄なく美味しく頂けます。

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カゴメ
カゴメ @cook_40093995
2016/08/01 05:59に公開
自然を、おいしく、楽しく。トマトや野菜をおいしく、たのしく、健康的に食べられる簡単レシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ アボカド コーン缶 クリームチーズ コリアンダー ケチャップ

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