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ヒイカと里芋の煮物
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ヒイカと里芋の煮物-レシピのメイン写真

ヒイカと里芋の煮物

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

ヒイカ本来の旨みと里芋の甘みで作る煮物。
里芋をレンジなどで下ゆでしておくと鍋で数分煮るだけで出来ます^^
このレシピの生い立ち
加熱してもやわらかいヒイカと、イカと抜群に相性が良くトロッと美味しい里芋。
それぞれの素材のうま味が調味料となり。ほとんど味付けのいらない優しい味のひと品。

ヒイカ本来の旨みと里芋の甘みで作る煮物。
里芋をレンジなどで下ゆでしておくと鍋で数分煮るだけで出来ます^^
このレシピの生い立ち
加熱してもやわらかいヒイカと、イカと抜群に相性が良くトロッと美味しい里芋。
それぞれの素材のうま味が調味料となり。ほとんど味付けのいらない優しい味のひと品。

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ヒイカと里芋の煮物

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

ヒイカ本来の旨みと里芋の甘みで作る煮物。
里芋をレンジなどで下ゆでしておくと鍋で数分煮るだけで出来ます^^
このレシピの生い立ち
加熱してもやわらかいヒイカと、イカと抜群に相性が良くトロッと美味しい里芋。
それぞれの素材のうま味が調味料となり。ほとんど味付けのいらない優しい味のひと品。

ヒイカ本来の旨みと里芋の甘みで作る煮物。
里芋をレンジなどで下ゆでしておくと鍋で数分煮るだけで出来ます^^
このレシピの生い立ち
加熱してもやわらかいヒイカと、イカと抜群に相性が良くトロッと美味しい里芋。
それぞれの素材のうま味が調味料となり。ほとんど味付けのいらない優しい味のひと品。

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材料

3~5人分
  1. ヒイカ(大) 3~4杯
  2. 里芋(中) 4~5個
  3. 酒 1カップ
  4. ダシ昆布 1枚(15cm)
  5. うすくち醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    【下処理】
    ヒイカは目、口を取り、ワタ、軟骨を抜く。
    里芋は皮をむき電子レンジ等で下茹でする。

    • ヒイカと里芋の煮物作り方1写真
  2. 2

    鍋に酒、ダシ昆布を入れ強火で加熱し煮立つ手前で昆布を取り出し、ヒイカ、里芋を入れ落とし蓋をして中火で加熱する。

  3. 3

    煮立ってきたら吹きこぼれないように火加減を調整し数分煮詰め、仕上げに醤油を加え全体にいきわたったら完成。

  4. 4

    <参考>
    活ヒイカ写真

    • ヒイカと里芋の煮物作り方4写真

コツ・ポイント

※里芋は新しいものであれば土を洗い流したあと表面を親指などでこすり、残った毛を取り除いて皮ごと使えます。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2015/03/20 01:11に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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