豚ミンチdeスタミナゴーヤ♪ げーまー @cook_40049302 安上がりなスタミナアップに!このレシピの生い立ち夏ばて気味です… もっと読む 安上がりなスタミナアップに!このレシピの生い立ち夏ばて気味です… もっと読む 豚ミンチdeスタミナゴーヤ♪ げーまー @cook_40049302 安上がりなスタミナアップに!このレシピの生い立ち夏ばて気味です… もっと読む 安上がりなスタミナアップに!このレシピの生い立ち夏ばて気味です… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約10分 ゴーヤ 1本 豚ミンチ 好きなだけ マーガリン 大さじ1 にんにく(すりおろし) 小さじ2(ぐらい) 鷹のつめ(輪切り) 一つまみ 塩コショウ 少々 しょうゆ 少々 タマゴ 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを、縦半分に切り、綿をスプーンなどで取って、薄切りにして塩水に!苦味が消えるよ! 2 フライパンを中火にかけ、マーガリン、にんにく、鷹のつめを入れ、軽く火を通し、ミンチを入れます。 3 ミンチに火が通ったら、ゴーヤを入れ、塩コショウで味を整え、しょうゆをまわしいれ、卵投入!軽く炒めて出来上がり! コツ・ポイント ミンチなだけに、食べにくいかも…どんぶり向き!?タマゴ2個でまとめてもgoodです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17825123 コピーしました！ げーまー @cook_40049302 2008/08/10 10:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ケーキ大好き☆ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 豚ひき肉 にんにく 卵 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 塩麹で作る♡ほくほく粉ふきいも 夏野菜の出汁漬 ゴマ豆乳坦々白石温麺 野菜たっぷり！あんかけ焼きそば レンジ赤飯 ふんわり炒り卵の海老チャーハン♪ シンプルビスケット★サクサク★マリー風 【スペイン料理】ズッキーニのオムレツ エビとモッツァレラのトマトパスタ しょう油バターコーン 豚納豆のなめろう丼 イカげそのワタ焼き ヨーグルトカシスのプチシフォンケーキ じゃがいものクリーム煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17825123
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