糖質制限★0g麺で冷麺(糖質6g)
わにのぐるぐるぐい @cook_40094022
糖質0g麺で美味しく糖質制限！
市販の冷麺スープは砂糖がかなり入っているので、パルスイートゼロカロリーを使って作りました
このレシピの生い立ち
美味しく糖質制限。
普通の砂糖ではなく、パルスイートゼロカロリーを使用しています。
ちなみにカロリーは170(焼き豚が2枚90カロリーなので鶏肉などに置き換えればもっと低いです)
★1人前 糖質6g（+パルスイートゼロカロリー3g）
糖質制限★0g麺で冷麺(糖質6g)
糖質0g麺で美味しく糖質制限！
市販の冷麺スープは砂糖がかなり入っているので、パルスイートゼロカロリーを使って作りました
このレシピの生い立ち
美味しく糖質制限。
普通の砂糖ではなく、パルスイートゼロカロリーを使用しています。
ちなみにカロリーは170(焼き豚が2枚90カロリーなので鶏肉などに置き換えればもっと低いです)
★1人前 糖質6g（+パルスイートゼロカロリー3g）
作り方
- 1
鍋に水200ml、Aの材料を入れ一煮立ちさせ火を止める。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく。
- 2
※すぐ食べたい時は水を150mlにして、粗熱が取れたら氷を入れればOK
- 3
糖質0g麺を水でさっと洗う。
- 4
糖質0g麺をお皿に盛り、きゅうり、トマト、焼き豚、キムチを乗せて、スープをかけて出来上がり。
- 5
他にも、蒸し鶏、ゆで卵、大根の浅漬けなどを乗せても美味しいです。
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