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【糖質制限】ショコラヨーグルトケーキ
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【糖質制限】ショコラヨーグルトケーキ-レシピのメイン写真

【糖質制限】ショコラヨーグルトケーキ

ちあkitchen
ちあkitchen @cook_40094589

甘さ控えめ。
自分の覚え書き用レシピ

このレシピの生い立ち
糖質制限中でもストレスなく過ごしたいので(*^^*)

たかしママさんのおからとヨーグルトのケーキ( ID:20150710 )を愛用のQC用にアレンジさせていただきました。

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たかしママさんのおからとヨーグルトのケーキ( ID:20150710 )を愛用のQC用にアレンジさせていただきました。

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【糖質制限】ショコラヨーグルトケーキ

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ちあkitchen @cook_40094589

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糖質制限中でもストレスなく過ごしたいので(*^^*)

たかしママさんのおからとヨーグルトのケーキ( ID:20150710 )を愛用のQC用にアレンジさせていただきました。

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たかしママさんのおからとヨーグルトのケーキ( ID:20150710 )を愛用のQC用にアレンジさせていただきました。

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材料

中フライパン
  • おから 150g
  • 無糖ヨーグルト 150g
  • 卵 3個
  • ラカントS 大さじ3
  • 純ココア 小さじ3
  • 重曹 小さじ1/2
  • ラム酒(ブランデーやキルシュでも) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料全てをフードプロセッサーに入れ、混ぜる。

  2. 2

    クッキングシートをひいた中フライパンに流し込む。

  3. 3

    インダクションレンジのプレート180℃で20分

  4. 4

    焼きあがったら竹串などで刺して
    なにもついてこなければOK!
    粗熱とれたら冷蔵庫で冷やす。
    冷やしたほうがおいしいです!

コツ・ポイント

甘さ控えめなので、普通な甘さ〜がよければラカントSをもう大さじ1〜プラスしても◎
生クリーム+ラカントSをホイップして添えても◎

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ちあkitchen
ちあkitchen @cook_40094589
2015/03/18 12:33に公開

このレシピのキーワード

ケーキ ショコラ おから ココア 卵 ラム酒 ブランデー

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