長ねぎは小口切りに
卵は溶いておく
豚こま切れ肉は食べやすく切る

冷たいご飯や冷凍ご飯はレンジであたためておきます
フライパンは中火であたためる
サラダ油をひく

先に肉をいためて取り出しておく
卵を入れかきまぜる
長ねぎ、ご飯を入れ塩コショウを入れる
炒める

しょうゆをぱらっとかけていためる