CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏皮なのにヘルシー＊柚子ポンキャベツ炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏皮なのにヘルシー＊柚子ポンキャベツ炒め-レシピのメイン写真

鶏皮なのにヘルシー＊柚子ポンキャベツ炒め

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

鶏皮が立派なおかずになります＊一度湯がくので鶏皮なのにヘルシーなレシピです＊おつまみやお弁当のおかずにもピッタリ！
このレシピの生い立ち
鶏皮のアレンジレシピを考えて作ってみました＊

鶏皮が立派なおかずになります＊一度湯がくので鶏皮なのにヘルシーなレシピです＊おつまみやお弁当のおかずにもピッタリ！
このレシピの生い立ち
鶏皮のアレンジレシピを考えて作ってみました＊

もっと読む

鶏皮なのにヘルシー＊柚子ポンキャベツ炒め

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

鶏皮が立派なおかずになります＊一度湯がくので鶏皮なのにヘルシーなレシピです＊おつまみやお弁当のおかずにもピッタリ！
このレシピの生い立ち
鶏皮のアレンジレシピを考えて作ってみました＊

鶏皮が立派なおかずになります＊一度湯がくので鶏皮なのにヘルシーなレシピです＊おつまみやお弁当のおかずにもピッタリ！
このレシピの生い立ち
鶏皮のアレンジレシピを考えて作ってみました＊

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  1. 鶏皮 ５．６枚分
  2. キャベツ １／２玉
  3. ★柚子胡椒 小さじ１
  4. ★ポン酢 大さじ３
  5. ★塩こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、鶏皮を湯がきます。１０分程度湯がいたら鶏皮を取り出します。湯がいた汁はスープなどにも使えます。

    • 鶏皮なのにヘルシー＊柚子ポンキャベツ炒め作り方1写真
  2. 2

    鶏皮は食べやすい大きさに切ります。フライパンを熱したら鶏皮を炒めます。

    • 鶏皮なのにヘルシー＊柚子ポンキャベツ炒め作り方2写真
  3. 3

    ざく切りにしたキャベツを鶏皮の上に乗せたらフタをして５分蒸し焼きにします。

    • 鶏皮なのにヘルシー＊柚子ポンキャベツ炒め作り方3写真
  4. 4

    ★の材料を入れて炒め合わせたら出来上がりです＊

    • 鶏皮なのにヘルシー＊柚子ポンキャベツ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

鶏皮を少しカリカリになるまで炒めると風味も良くなります＊

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii
2015/03/19 09:09に公開
調理師、料理人をしていますInstagram@yur_riiAmeba blog rii＊ごはんアルバムYouTube↓https://www.youtube.com/channel/UCDAMtUo4wNeGOdLqGFJT4tA
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. カラフル卵焼き
  2. レアチーズケーキ（生クリームなし）
  3. アワビのグリル焼き
  4. なんちゃってグリーンカレー
  5. 厚揚げと小松菜の豚バラごま味噌炒め
  1. かにかまのちくわチーズ焼き
  2. 思い出の味♪みんな大好き春雨サラダ★
  3. 簡単！人参と切り干し大根のひじきサラダ
  4. めんつゆで簡単！鶏むね肉のやわらか親子丼
  5. やわらか〜☆むね肉とほうれん草の簡単炒め
  6. Hillbilly Fries
  7. Zesty Lime Shrimp & Avocado Ceviche
  8. The Perfect Cream Puff
  9. Southern Coca Cola Cake
  10. Cheesy chicken bacon ranch dinner
  1. 簡単とろとろ〜ツナと塩昆布の長芋グラタン
  2. イワシ♪簡単に美味しく☆
  3. 春の味！ふきのとうの天ぷら
  4. 鶏むね肉で、ビストロ風マスタードチキン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17826209
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close