ネギと大葉の和キッシュ風

てぃなん @cook_40094729
大葉と卵が余ってたので
簡単に作れるものをと思い作りました(*^^)
このレシピの生い立ち
大葉を買ってきたはいいけど、なかなか
使う機会がなくて、ダメになる前に
使ってしまおう!←
と思い作ってみました(笑)
ネギと大葉の和キッシュ風
大葉と卵が余ってたので
簡単に作れるものをと思い作りました(*^^)
このレシピの生い立ち
大葉を買ってきたはいいけど、なかなか
使う機会がなくて、ダメになる前に
使ってしまおう!←
と思い作ってみました(笑)
作り方
- 1
パプリカを1cm✕1cmの
角切りにする - 2
アスパラガスを上から
7~8㎝はそのままで
あとはピーラーで
皮(スジ)をむいたら
斜めに3~4cmくらいに切る - 3
細ネギを5㎝の長さに切る
- 4
大葉を1,2回叩いてからみじん切りにする
- 5
胸肉を削ぎ切りにして
一口より小さめに切る。
(ここでお酒につけてもok) - 6
少しのオリーブ油を入れて
フライパンを熱したら、むね肉を入れる
少し火が通ってきたらお酒を入れ、お肉に火が通るまで炒める - 7
ネギを入れて少ししんなり
するまで炒める - 8
パプリカとアスパラガスを入れて、サッと炒める
- 9
卵と大葉を入れて
軽く混ぜて、表面が
固まった感じになって
いればフライ返し等で
返して2〜3分程焼く - 10
適当な大きさに切り分けて
お皿に盛れば完成♪
コツ・ポイント
2〜3分焼いた後すぐにお皿に盛らず
余熱で1〜2分おいた方が
確実に卵に火が通ると思います!
大葉はもう少し多くてもいいですよ!
太ねぎが無くて薬味ネギでしましたが、
出来れば太い方がネギの味もして
いいと思います(๑´`๑)
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