鶏肉とオクラの マーラーゴマ味

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暑い日に刺激的な味を…スピードメニュー
このレシピの生い立ち
マーラーゴマ味の調味料を初めて見て、購入しました。

鶏肉とオクラの マーラーゴマ味

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材料

2人
  1. 鳥モモ 一枚
  2. オクラ 5本-6 本
  3. にんにくスライス ひとかけ分
  4. スイートチリソース 大匙2/3
  5. マーラゴマ 大匙2/3

作り方

  1. 1

    オクラは、塩少々で板摺りして洗い、斜め切りにして、ラップしてレンジ30 秒

  2. 2

    鳥モモは、カットして塩胡椒少々、片栗粉少々まぶして、にんにく、胡麻油で焼く。

  3. 3

    火が通ったら、オクラ入れて炒め、調味料合わせて投入。絡めて完成!

  4. 4

    マーラーゴマ味です。

コツ・ポイント

調味料は、同量です!味が薄い人は、 各大匙1に…

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作ることは好きですが、特にパンとケーキ作りが大好きです(o^^o)我が家で好評なレシピも載せていきたいです♪
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