はなまる✿小松菜とニラの❀ヘルシー餃子✿

キョク
キョク @miyumedesu

小松菜とニラで作る、美味しい餃子ですヽ(´▽`)/~♪しかも簡単にできちゃいますヽ(^。^)丿
このレシピの生い立ち
キャベツや白菜が、旬ではない時期に作る、小松菜の簡単餃子です(*´▽`*)

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材料

大判皮60個分
  1. 大判餃子の皮 3袋60枚
  2. 小松菜 1把(240g)
  3. ニラ 1把
  4. ○塩 小3分の2
  5. 豚ひき肉 400g
  6. 生姜 20g
  7. ◎砂糖 小3分の1
  8. ◎酒(塩分の含まれていないもの) 大1
  9. ごま 小1
  10. ◎カレー粉(塩分の含まれていないもの) 小2分の1
  11. ◎醤油 大1
  12. 片栗粉 大2
  13. ◎胡椒 5振り
  14. ◎自然塩 小2分の1弱

作り方

  1. 1

    洗ったニラは小口切りにする。ザルにあげておく。

  2. 2

    洗った小松菜もニラと同じくらいに切っておく。ザルにあげて、全体に塩して揉んで、しばらくしたらギュッと絞る。

  3. 3

    ボウルにニラと小松菜を入れて、豚ひきにくと摩り下ろし生姜を入れて、◎を加える。

  4. 4

    練りに練る。

  5. 5

    餃子の皮の中央にタネをのせて、周囲の端っこに水をつけて、ひだを寄せていく。適当にしていても、最後上から軽く叩けば大丈夫。

  6. 6

    アップにするとこんな状態です。このひだを下にして、油を少々しいたフライパンに並べる。焦げ目がつくまで焼く。

  7. 7

    いい具合に焼き色がついたら、水80cc入れて、蓋して3分蒸し焼きにする。

  8. 8

    出来上がりです(^^*)醤油と辛子、又は醤油とラー油と酢、その他お好みのタレにつけてお召し上がり下さい☀

  9. 9

コツ・ポイント

タネをしっかり練ることくらいで、包み方は普通の餃子より簡単なくらいです(@^o^)

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